Bélflóra és egészség: amit a kalóriákról tudni érdemes

Bélflóra és egészség: amit a kalóriákról tudni érdemes

Bélflóra és egészség: amit a kalóriákról tudni érdemes   A bélmikrobiom nemcsak az emésztést befolyásolja – hatással van az anyagcserére, a gyulladásra és az egészséges idősödésre is.  Nem minden kalória egyforma – a bélflóra szerepe az egészségben és a...
Kávé és egészséges idősödés: mit mond a tudomány?

Kávé és egészséges idősödés: mit mond a tudomány?

Kávé és egészséges idősödés: mit mond a tudomány?   A kávé nemcsak élénkítő ital — a kutatások szerint az egészséges idősödés támogató eleme is lehet. Mikor, mennyit és hogyan érdemes fogyasztani longevity szemléletben? Egy napi rutin, amely valóban számít. A...